МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
МАОУ СОШ № 66
МАОУ СОШ № 66
РАССМОТРЕНО
______________
Протокол № 6
СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДЕНО
______________
______________
Протокол № 6
от "30" 05.2022 г.
Приказ № 14
от "31" 05. 2022 г.
от "30" 05. 2022 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 1882613)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 5 класса основного общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Гончарова Марина Сергеевна
учитель физической культуры
г. Екатеринбург 2022
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
При создании рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в
физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в
разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать ценности физической
культуры для самоопределения, саморазвития и самоактуализации. В рабочей программе нашли свои
отражения объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского
общества, условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования родителей,
учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного образования, внедрению новых
методик и технологий в учебно-воспитательный процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет исторически сложившееся
предназначение дисциплины «Физическая культура» в качестве средства подготовки учащихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма, развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой начального среднего
общего образования, предусматривает возможность активной подготовки учащихся к выполнению
нормативов «Президентских состязаний» и «Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является формирование
разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической
культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель
конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и потребностей школьников в
бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической культуры в организации
здорового образа жизни, регулярных занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития физических
качеств и функциональных возможностей организма занимающихся, являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной физической культурой, возможностью познания своих физических спосбностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной социализации
школьников на основе осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и современному
развитию. В число практических результатов данного направления входит формирование
положительных навыков и умений в общении и взаимодействии со сверстниками и учителями
физической культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых результатов образования
в основной школе является воспитание целостной личности учащихся, обеспечение единства в
развитии их физической, психической и социальной природы. Реализация этой идеи становится
возможной на основе содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания
о физической культуре), операциональным (способы самостоятельной деятельности) и мотивационнопроцессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей личностно
значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой модулей, которые
входят структурными компонентами в раздел «Физическое совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая
атлетика, зимние виды спорта
(на примере лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Данные модули в своём предметном
содержании ориентируются на всестороннюю физическую подготовленность учащихся, освоение ими
технических действий и физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных программ по
физической культуре для общеобразовательных организаций, рекомендуемых Министерством
просвещения Российской Федерации. Основной содержательной направленностью вариативных
модулей является подготовка учащихся к выполнению нормативных требований Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную
деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или образовательной организации,
модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической культуры на основе содержания
базовой физической подготовки, национальных видов спорта, современных оздоровительных систем.
В настоящей рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного модуля,
представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета отводится 3 часа в неделю, суммарно 102 часа.
Вариативные модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной
деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями системы
дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные результаты,
зафиксированные в Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего
образования и в «Универсальном кодификаторе элементов содержания и требований к результатам
освоения основной образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и
формы организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре; организация
спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных форм занятий физической
культурой, их связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и
правил спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и его значение для учащихся школы, связь с
умственной работоспособностью. Составление индивидуального режима дня; определение основных
индивидуальных видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка как показатель
физического развития, правила предупреждения её нарушений в условиях учебной и бытовой
деятельности. Способы измерения и оценивания осанки. Составление комплексов физических
упражнений с коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых площадках и в
домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви; предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных
занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и
значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека. Упражнения утренней зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики
в процессе учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие координации; формирование
телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»;
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через гимнастического козла ноги
врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического козла с последующим спрыгиванием
(девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с поворотами кругом и на
90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя ногами; передвижение приставным шагом
(девочки). Упражнения на гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым
боком; лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение
на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки в
длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на
дальность с трёх шагов разбега.
Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом;
повороты на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции; подъём по
пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке; преодоление небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона.
Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении; ведение мяча на месте и в
движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с
места; ранее разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху на
месте и в движении; ранее разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка
катящегося мяча способом «наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»;
обводка мячом ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и акробатических упражнений,
упражнений лёгкой атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и оздоровительных систем
физической культуры, национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в Российской
Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований, уважать
традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий
физической культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и физической подготовленности с
учётом самостоятельных наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в его
укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства профилактики пагубного
влияния вредных привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические мероприятия
по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению организма после
значительных умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских походов,
противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении
учебных заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической культурой,
планировании их содержания и направленности в зависимости от индивидуальных интересов и
потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и практической
деятельности, общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные познавательные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского
движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных
качеств личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться требованиями техники
безопасности во время передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования самостоятельных занятий
физической и технической подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых правил и
регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать последовательность решения
задач обучения; оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими
учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их
устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого упражнения,
рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать возможные причины их появления,
выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять особенности их воздействия на состояние организма,
развитие его резервных возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы упражнений, самостоятельно
разучивать сложно-координированные упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций,
признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к ошибкам игроков
своей команды и команды соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости от характера и
признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных занятиях
физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения, планировать их
выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями физического
развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения
самостоятельных занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх
и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для бесснежных районов — имитация
передвижения);
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача мяча
двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая
нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача мяча,
удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№
п/п
Наименование разделов и тем программы
Количество часов
всего контрольные практические
работы
работы
Дата
изучения
Виды деятельности
Виды, формы
контроля
Электронные
(цифровые)
образовательные
ресурсы
05.09.2022
06.09.2022
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
высказывают свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
интересуются работой спортивных секций и их расписанием;;
задают вопросы по организации спортивных соревнований, делают
выводы о возможном в них участии;
описывают основные формы оздоровительных занятий,
конкретизируют их значение для здоровья человека: утренняя
зарядка; физкультминутки и физкультпаузы, прогулки и занятия на
открытом воздухе, занятия физической культурой, тренировочные
занятия по видам спорта;;
приводят примеры содержательного наполнения форм занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
направленности;;
осознают положительное влияние каждой из форм организации
занятий на состояние здоровья, физическое развитие и физическую
подготовленность;
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие
Древнего мира; излагают версию их появления и причины
завершения;;
анализируют состав видов спорта, входивших в программу
Олимпийских игр Древней Греции, сравнивают их с видами спорта
из программы современных Олимпийских игр;;
устанавливают общность и различия в организации древних
и современных Олимпийских игр;
делают выводы о;
возможном в них;
участии;
;
Устный;
опрос;
;
https://galhar.jimdof
ree.com
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1.
Знакомство с программным материалом и
требованиями к его освоению
1
0
0
1.2.
Знакомство с системой дополнительного обучения
физической культуре и организацией спортивной
работы в школе
1
0
0
07.09.2022
09.09.2022
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
высказывают свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
интересуются работой спортивных секций и их расписанием;;
задают вопросы по организации спортивных соревнований, делают
выводы о возможном в них участии;
описывают основные формы оздоровительных занятий,
конкретизируют их значение для здоровья человека: утренняя
зарядка; физкультминутки и физкультпаузы, прогулки и занятия на
открытом воздухе, занятия физической культурой, тренировочные
занятия по видам спорта;;
приводят примеры содержательного наполнения форм занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
направленности;;
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие
Древнего мира; излагают версию их появления и причины
завершения;;
анализируют состав видов спорта, входивших в программу
Олимпийских игр Древней Греции, сравнивают их с видами спорта
из программы современных Олимпийских игр;;
устанавливают общность и различия в организации древних
и современных Олимпийских игр;
делают выводы о;
возможном в них;
участии;
;
Устный;
опрос;
https://galhar.jimdof
ree.com
1.3.
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и
значением здорового образа жизни в
жизнедеятельности современного человека
1
0
0
12.09.2022
14.09.2022
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
задают вопросы по организации спортивных соревнований, делают
выводы о возможном в них участии;
приводят примеры содержательного наполнения форм занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
направленности;;
осознают положительное влияние каждой из форм организации
занятий на состояние здоровья, физическое развитие и физическую
подготовленность;
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие
Древнего мира; излагают версию их появления и причины
завершения;;
анализируют состав видов спорта, входивших в программу
Олимпийских игр Древней Греции, сравнивают их с видами спорта
из программы современных Олимпийских игр;;
устанавливают общность и различия в организации древних
и современных Олимпийских игр;
Практическая;
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
1.4.
Знакомство с историей древних Олимпийских игр
Итого по разделу
1
Практическая;
работа;
0
0
15.09.2022
16.09.2022
обсуждают задачи и содержание занятий физической культурой на
предстоящий учебный год;;
высказывают свои пожелания и предложения, конкретизируют
требования по отдельным разделам и темам;
описывают основные формы оздоровительных занятий,
конкретизируют их значение для здоровья человека: утренняя
зарядка; физкультминутки и физкультпаузы, прогулки и занятия на
открытом воздухе, занятия физической культурой, тренировочные
занятия по видам спорта;;
приводят примеры содержательного наполнения форм занятий
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной
направленности;;
осознают положительное влияние каждой из форм организации
занятий на состояние здоровья, физическое развитие и физическую
подготовленность;
характеризуют Олимпийские игры как яркое культурное событие
Древнего мира; излагают версию их появления и причины
завершения;;
анализируют состав видов спорта, входивших в программу
Олимпийских игр Древней Греции, сравнивают их с видами спорта
из программы современных Олимпийских игр;;
устанавливают общность и различия в организации древних
и современных Олимпийских игр;
0
0
19.09.2022
21.09.2022
знакомятся с понятием «работоспособность» и изменениями
Устный;
опрос;
показателей работоспособности в течение дня;;
;
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
устанавливают временной диапазон и последовательность их
выполнения;;
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс
взросления организма под влиянием наследственных программ»;;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная
осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения;;
составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на
голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения;;
составляют комплекс упражнений для укрепления мышц туловища;
самостоятельно разучивают технику их выполнения;
знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий на открытых
спортивных площадках, выбору одежды и обуви в соответствии с
погодными условиями и временем года;;
знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в домашних
условиях, выбору одежды и обуви;;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий в домашних условиях и правилами предупреждения
травматизма.;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
https://galhar.jimdof
ree.com
4
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1.
Режим дня и его значение для современного
школьника
0.5
https://galhar.jimdof
ree.com
2.2.
Самостоятельное составление индивидуального
режима дня
0.5
0
0
22.09.2022
24.09.2022
2.3.
Физическое развитие человека и факторы,
влияющие на его показатели
0.5
0
0
26.09.2022
27.09.2022
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
устанавливают временной диапазон и последовательность их
выполнения;;
составляют индивидуальный режим дня и оформляют его в виде
таблицы.;
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс
взросления организма под влиянием наследственных программ»;;
приводят примеры влияния занятий физическими упражнениями на
показатели физического развития.;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная
осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения;;
устанавливают причинно-следственную связь между нарушением
осанки и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
внутренних органов, нарушение кровообращения).;
измеряют показатели индивидуального физического развития (длины
и массы тела, окружности грудной клетки, осанки):;
выявляют соответствие текущих индивидуальных показателей
стандартным показателям с помощью стандартных таблиц;;
заполняют таблицу индивидуальных показателей.;
составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на
голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения;;
составляют комплекс упражнений для укрепления мышц туловища;
самостоятельно разучивают технику их выполнения;
рассматривают возможные виды самостоятельных занятий на
открытых площадках и в домашних условиях, приводят примеры их
целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме
дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических
упражнений и др.);;
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
устанавливают временной диапазон и последовательность их
выполнения;;
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс
взросления организма под влиянием наследственных программ»;;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная
осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения;;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий в домашних условиях и правилами предупреждения
травматизма.;
разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии
относительного покоя, определяют состояние организма
по определённой формуле;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
Практическая;
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
2.4.
Осанка как показатель физического развития и
здоровья школьника
0.5
0
0
28.09.2022
29.09.2022
Устный опрос;
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
устанавливают временной диапазон и последовательность их
выполнения;;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная
осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения;;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий в домашних условиях и правилами предупреждения
травматизма.;
разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии
относительного покоя, определяют состояние организма
по определённой формуле;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
2.5.
Измерение индивидуальных показателей
физического развития
0.5
0
0
30.09.2022
03.10.2022
выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением
руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца);;
разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии
относительного покоя, определяют состояние организма
по определённой формуле;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
сравнивают полученные данные с показателями таблицы физических
нагрузок и определяют её характеристики;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
2.6.
Упражнения для профилактики нарушения осанки
0.5
0
0
04.10.2022
05.10.2022
Практическая
приводят примеры влияния занятий физическими упражнениями на
работа;
показатели физического развития.;
знакомятся с понятиями «правильная осанка» и «неправильная
осанка», видами осанки и возможными причинами нарушения;;
составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на
голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения;;
составляют комплекс упражнений для укрепления мышц туловища;
самостоятельно разучивают технику их выполнения;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения
травматизма;;
знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в домашних
условиях, выбору одежды и обуви;;
https://galhar.jimdof
ree.com
https://galhar.jimdof
ree.com
2.7.
Организация и проведение самостоятельных
занятий
0.5
0
0
06.10.2022
07.10.2022
составляют комплексы упражнений с предметами и без предметов на Практическая
работа;
голове; самостоятельно разучивают технику их выполнения;;
составляют комплекс упражнений для укрепления мышц туловища;
самостоятельно разучивают технику их выполнения;
рассматривают возможные виды самостоятельных занятий на
открытых площадках и в домашних условиях, приводят примеры их
целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в режиме
дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических
упражнений и др.);;
знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий на открытых
спортивных площадках, выбору одежды и обуви в соответствии с
погодными условиями и временем года;;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения
травматизма;;
знакомятся с требованиями к подготовке мест занятий в домашних
условиях, выбору одежды и обуви;;
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий в домашних условиях и правилами предупреждения
травматизма.;
выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением
руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца);;
разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии
относительного покоя, определяют состояние организма
по определённой формуле;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
сравнивают полученные данные с показателями таблицы физических
нагрузок и определяют её характеристики;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
https://galhar.jimdof
ree.com
2.8.
Процедура определения состояния организма с
помощью одномоментной функциональной пробы
0.5
0
0
10.10.2022
11.10.2022
устанавливают причинно-следственную связь между планированием
режима дня школьника и изменениями показателей
работоспособности в течение дня.;
определяют индивидуальные виды деятельности в течение дня,
устанавливают временной диапазон и последовательность их
выполнения;;
составляют индивидуальный режим дня и оформляют его в виде
таблицы.;
знакомятся с понятием «физическое развитие» в значении «процесс
взросления организма под влиянием наследственных программ»;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
сравнивают полученные данные с показателями таблицы физических
нагрузок и определяют её характеристики;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
2.9.
Исследование влияния оздоровительных форм
занятий физической культурой на работу сердца
0.5
0
0
12.10.2022
устанавливают причинно-следственную связь между подготовкой мест Практическая
работа;
занятий в домашних условиях и правилами предупреждения
травматизма.;
выбирают индивидуальный способ регистрации пульса (наложением
руки на запястье, на сонную артерию, в область сердца);;
разучивают способ проведения одномоментной пробы в состоянии
относительного покоя, определяют состояние организма
по определённой формуле;;
разучивают способ проведения одномоментной пробы после
выполнения физической нагрузки и определяют состояние организма
по определённой формуле;;
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
сравнивают полученные данные с показателями таблицы физических
нагрузок и определяют её характеристики;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
https://galhar.jimdof
ree.com
2.10
Ведение дневника физической культуры
0.5
0
0
13.10.2022
14.10.2022
измеряют пульс после выполнения упражнений (или двигательных
действий) в начале, середине и по окончании самостоятельных
занятий;;
сравнивают полученные данные с показателями таблицы физических
нагрузок и определяют её характеристики;;
проводят анализ нагрузок самостоятельных занятий и делают вывод о
различии их воздействий на организм.;
составляют дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Итого по разделу
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
5
3.1.
Знакомство с понятием «физкультурнооздоровительная деятельность
1.5
0
0
17.10.2022
18.10.2022
знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением физкультурно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.;
отбирают и составляют комплексы упражнений утренней зарядки и
физкультминуток для занятий в домашних условиях без предметов, с
гимнастической палкой и гантелями, с использованием стула;;
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры.;
Устный опрос;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.2.
Упражнения утренней зарядки
1.5
0
0
19.10.2022
20.10.2022
знакомятся и записывают содержание комплексов в дневник
физической культуры;;
разучивают упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для
профилактики утомления во время учебных занятий.;
закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей
процедуры способом обливания;;
закрепляют правила регулирования температурных и временных
режимов закаливающей процедуры;;
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в
дневник физической культуры.;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.3.
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики
1.5
0
0
21.10.2022
24.10.2022
разучивают упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для
профилактики утомления во время учебных занятий.;
закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей
процедуры способом обливания;;
закрепляют правила регулирования температурных и временных
режимов закаливающей процедуры;;
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в
дневник физической культуры.;
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.4.
Водные процедуры после утренней зарядки
1.5
0
0
25.10.2022
26.10.2022
закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей
процедуры способом обливания;;
закрепляют правила регулирования температурных и временных
режимов закаливающей процедуры;;
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в
дневник физической культуры.;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.5.
Упражнения на развитие гибкости
1.5
0
0
27.10.2022
28.10.2022
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры;;
разучивают упражнения на подвижность суставов, выполняют их из
разных исходных положений, с одноимёнными и разноимёнными
движениями рук и ног, вращением туловища с большой амплитудой.;
записывают в дневник физической культуры комплекс упражнений
для занятий на развитие координации и разучивают его;;
разучивают упражнения в равновесии, точности движений,
жонглировании малым (теннисным) мячом;;
составляют содержание занятия по развитию координации
с использованием разученного комплекса и дополнительных
упражнений, планируют их регулярное выполнение в режиме
учебной недели.;
разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных
мышечных групп;;
составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его
выполнения в дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.6.
Упражнения на развитие координации
1.5
0
0
07.11.2022
08.11.2022
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в
дневник физической культуры.;
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры;;
разучивают упражнения на подвижность суставов, выполняют их из
разных исходных положений, с одноимёнными и разноимёнными
движениями рук и ног, вращением туловища с большой амплитудой.;
записывают в дневник физической культуры комплекс упражнений
для занятий на развитие координации и разучивают его;;
разучивают упражнения в равновесии, точности движений,
жонглировании малым (теннисным) мячом;;
составляют содержание занятия по развитию координации
с использованием разученного комплекса и дополнительных
упражнений, планируют их регулярное выполнение в режиме
учебной недели.;
разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных
мышечных групп;;
составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его
выполнения в дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.7.
Упражнения на формирование телосложения
1.5
0
0
09.11.2022
10.11.2022
знакомятся с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность», ролью и значением физкультурно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека.;
отбирают и составляют комплексы упражнений утренней зарядки и
физкультминуток для занятий в домашних условиях без предметов, с
гимнастической палкой и гантелями, с использованием стула;;
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры.;
знакомятся и записывают содержание комплексов в дневник
физической культуры;;
разучивают упражнения дыхательной и зрительной гимнастики для
профилактики утомления во время учебных занятий.;
закрепляют и совершенствуют навыки проведения закаливающей
процедуры способом обливания;;
записывают регулярность изменения температурного режима
закаливающих процедур и изменения её временных параметров в
дневник физической культуры.;
записывают содержание комплексов и регулярность их выполнения в
дневнике физической культуры;;
записывают в дневник физической культуры комплекс упражнений
для занятий на развитие координации и разучивают его;;
разучивают упражнения в равновесии, точности движений,
жонглировании малым (теннисным) мячом;;
составляют содержание занятия по развитию координации
с использованием разученного комплекса и дополнительных
упражнений, планируют их регулярное выполнение в режиме
учебной недели.;
разучивают упражнения с гантелями на развитие отдельных
мышечных групп;;
составляют комплекс упражнений, записывают регулярность его
выполнения в дневник физической культуры;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.8.
Модуль «Гимнастика». Знакомство с
понятием«спортивно-оздоровительная
деятельность
1.5
0
0
11.11.2022
14.11.2022
Практическая
знакомятся с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность»,
работа;
ролью и значением спортивно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка вперёд в группировке;;
совершенствуют технику кувырка вперёд за счёт повторения техники
подводящих упражнений (перекаты и прыжки на месте, толчком двумя
ногами в группировке);;
определяют задачи закрепления и совершенствования техники
кувырка вперёд в группировке для самостоятельных занятий;;
совершенствуют кувырок вперёд в группировке в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и определяют ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в парах).;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью сравнения её с образцом, выявляют;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка вперёд, ноги «скрёстно»;;
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
движения, характеризуют возможные ошибки и причины их
появления (на основе предшествующего опыта);;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
https://galhar.jimdof
ree.com
техники выполнения кувырка назад из стойки на лопатках;;
описывают технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по
фазам движения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике кувырка назад из стойки на лопатках;;
разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
анализируют её с помощью сравнения с техникой образца, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их
выполнения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике опорного прыжка;;
разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации;;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её
упражнений;;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в
полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
разучивают технику расхождения правым и левым боком при
передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в
парах);;
3.9.
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в
группировке
1.5
0
0
15.11.2022
16.11.2022
Практическая
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
работа;
техники кувырка вперёд ноги «скрёстно»;;
выполняют кувырок вперёд ноги «скрёстно» по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью её сравнения с иллюстративным образцом, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка назад из стойки на лопатках;;
уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя;;
описывают технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по
фазам движения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике кувырка назад из стойки на лопатках;;
разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
анализируют её с помощью сравнения с техникой образца, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения опорного прыжка;;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её
упражнений;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.10.
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке
1.5
0
0
17.11.2022
18.11.2022
Практическая
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
работа;
техники выполнения кувырка вперёд, ноги «скрёстно»;;
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
движения, характеризуют возможные ошибки и причины их
появления (на основе предшествующего опыта);;
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники кувырка вперёд ноги «скрёстно»;;
выполняют кувырок вперёд ноги «скрёстно» по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью её сравнения с иллюстративным образцом, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
описывают технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по
фазам движения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике кувырка назад из стойки на лопатках;;
разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике опорного прыжка;;
разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
контролируют технику выполнения комбинации другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.11. Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд
ноги«скрёстно»
1.5
0
0
21.11.2022
22.11.2022
повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их
выполнения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике опорного прыжка;;
разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её
упражнений;;
разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической
скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком
гимнастическом бревне; ;
контролируют технику выполнения комбинации другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в
полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
разучивают технику расхождения правым и левым боком при
передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в
парах);;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.12. Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на
лопатках
1.5
0
0
23.11.2022
24.11.2022
3.13. Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла
1.5
0
0
25.11.2022
28.11.2022
знакомятся с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность»,
ролью и значением спортивно-оздоровительной деятельности в
здоровом образе жизни современного человека.;
определяют задачи закрепления и совершенствования техники
кувырка вперёд в группировке для самостоятельных занятий;;
совершенствуют кувырок вперёд в группировке в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и определяют ошибки, предлагают
способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка назад в группировке;;
разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
анализируют её с помощью сравнения с техникой образца, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения опорного прыжка;;
уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя;;
разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в
полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
определяют задачи закрепления и совершенствования техники
кувырка назад в группировке для самостоятельных занятий;;
разучивают кувырок назад в группировке по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью сравнения её с образцом, выявляют;
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка вперёд, ноги «скрёстно»;;
описывают технику выполнения кувырка вперёд с выделением фаз
движения, характеризуют возможные ошибки и причины их
появления (на основе предшествующего опыта);;
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники кувырка вперёд ноги «скрёстно»;;
выполняют кувырок вперёд ноги «скрёстно» по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью её сравнения с иллюстративным образцом, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка назад из стойки на лопатках;;
уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.14. Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация
на низком гимнастическом бревне
1.5
0
0
29.11.2022
30.11.2022
разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации;;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её
упражнений;;
разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической
скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком
гимнастическом бревне; ;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
разучивают технику расхождения правым и левым боком при
передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в
парах);;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.15. Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на
гимнастической стенке
1.5
0
0
01.12.2022
02.12.2022
Практическая
определяют задачи закрепления и совершенствования техники
работа;
кувырка назад в группировке для самостоятельных занятий;;
разучивают кувырок назад в группировке по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися с
помощью сравнения её с образцом, выявляют;
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения кувырка вперёд, ноги «скрёстно»;;
описывают технику выполнения кувырка из стойки на лопатках по
фазам движения;;
разучивают технику кувырка назад из стойки на лопатках по фазам
движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
анализируют её с помощью сравнения с техникой образца, выявляют
ошибки и предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники выполнения опорного прыжка;;
описывают технику выполнения прыжка с выделением фаз
движений;;
повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их
выполнения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике опорного прыжка;;
разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической
скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком
гимнастическом бревне; ;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в
полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.16. Модуль «Гимнастика». Расхождение на
гимнастической скамейке в парах
1.5
0
0
05.12.2022
06.12.2022
3.17. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной
скоростью на длинные дистанции
1.5
0
0
07.12.2022
08.12.2022
уточняют его выполнение, наблюдая за техникой образца учителя;;
описывают технику выполнения прыжка с выделением фаз
движений;;
повторяют подводящие упражнения и оценивают технику их
выполнения;;
определяют задачи и последовательность самостоятельного обучения
технике опорного прыжка;;
разучивают технику прыжка по фазам и в полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в парах).;
знакомятся с комбинацией, анализируют трудность выполнения её
упражнений;;
разучивают упражнения комбинации на полу, на гимнастической
скамейке, на напольном гимнастическом бревне, на низком
гимнастическом бревне; ;
контролируют технику выполнения комбинации другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
закрепляют и совершенствуют технику лазанья по гимнастической
стенке разноимённым способом, передвижение приставным шагом;;
знакомятся с образцом учителя, наблюдают и анализируют технику
лазанья одноимённым способом, описывают её по фазам движения;;
разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и в
полной координации;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с иллюстративным образцом и выявляют возможные
ошибки, предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют отдельные
элементы техники расхождения на гимнастической скамейке
способом «удерживая за плечи»; выделяют технически сложные его
элементы;;
разучивают технику расхождения правым и левым боком при
передвижении на полу и на гимнастической скамейке (обучение в
парах);;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах);
закрепляют и совершенствуют технику высокого старта:;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют детали и
элементы техники;;
описывают технику равномерного бега и разучивают его на учебной
дистанции (за лидером, с коррекцией скорости передвижения
учителем);;
разучивают поворот во время равномерного бега по учебной
дистанции;;
разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км.;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.18. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на
самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой
1.5
0
0
09.12.2022
12.12.2022
закрепляют и совершенствуют технику высокого старта:;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют детали и
элементы техники;;
описывают технику равномерного бега и разучивают его на учебной
дистанции (за лидером, с коррекцией скорости передвижения
учителем);;
разучивают поворот во время равномерного бега по учебной
дистанции;;
разучивают бег с равномерной скоростью по дистанции в 1 км.;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.19. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной
скоростью на короткие дистанции
1.5
0
0
13.12.2022
14.12.2022
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования для развития
скоростно-силовых способностей;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
метания, выделяют фазы движения и анализируют их технику;;
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники метания малого мяча в неподвижную мишень;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.20. Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с
разбега способом «согнув ноги»
1.5
0
0
15.12.2022
16.12.2022
разучивают бег с максимальной скоростью с высокого старта по
учебной дистанции в 60 м.;
повторяют описание техники прыжка и его отдельные фазы;;
закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину с разбега
способом «согнув ноги»;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования для развития
скоростно-силовых способностей;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.21. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности
на занятиях прыжками и со способами их
использования для развития скоростно-силовых
способностей
1.5
0
0
19.12.2022
20.12.2022
Практическая
закрепляют и совершенствуют технику высокого старта:;
работа;
знакомятся с образцом учителя, анализируют и уточняют детали и
элементы техники;;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности во время
выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой
атлетикой;
закрепляют и совершенствуют технику бега на короткие дистанции с
высокого старта;;
разучивают бег с максимальной скоростью с высокого старта по
учебной дистанции в 60 м.;
повторяют описание техники прыжка и его отдельные фазы;;
закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину с разбега
способом «согнув ноги»;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.22. Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в
неподвижную мишень
1.5
0
0
21.12.2022
22.12.2022
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования для развития
скоростно-силовых способностей;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
метания, выделяют фазы движения и анализируют их технику;;
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники метания малого мяча в неподвижную мишень;;
разучивают технику метания малого мяча в неподвижную мишень по
фазам движения и в полной координации.;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их
использования для развития точности движения;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники метания малого мяча на дальность с трёх шагов, выделяют
основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники метания
мяча в неподвижную мишень;;
анализируют образец техники метания учителем, сравнивают
с иллюстративным материалом, уточняют технику фаз движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины их
появления, устанавливают способы устранения;;
разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений;;
метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной
координации;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.23. Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и
со способами их использования для развития
точности движения
1.5
0
0
23.12.2022
26.12.2022
3.24. Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на
дальность
1.5
0
0
27.12.2022
28.12.2022
закрепляют и совершенствуют технику бега на короткие дистанции с
высокого старта;;
разучивают стартовое и финишное ускорение;;
разучивают бег с максимальной скоростью с высокого старта по
учебной дистанции в 60 м.;
повторяют описание техники прыжка и его отдельные фазы;;
закрепляют и совершенствуют технику прыжка в длину с разбега
способом «согнув ноги»;;
контролируют технику выполнения упражнения другими учащимися,
сравнивают её с образцом и выявляют возможные ошибки,
предлагают способы их устранения (обучение в группах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях прыжками и со способами их использования для развития
скоростно-силовых способностей;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
метания, выделяют фазы движения и анализируют их технику;;
определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники метания малого мяча в неподвижную мишень;;
разучивают технику метания малого мяча в неподвижную мишень по
фазам движения и в полной координации.;
знакомятся с рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их
использования для развития точности движения;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники метания малого мяча на дальность с трёх шагов, выделяют
основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники метания
мяча в неподвижную мишень;;
анализируют образец техники метания учителем, сравнивают
с иллюстративным материалом, уточняют технику фаз движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины их
появления, устанавливают способы устранения;;
разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений;;
метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной
координации;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники метания малого мяча на дальность с трёх шагов, выделяют
основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники метания
мяча в неподвижную мишень;;
анализируют образец техники метания учителем, сравнивают
с иллюстративным материалом, уточняют технику фаз движения,
анализируют возможные ошибки и определяют причины их
появления, устанавливают способы устранения;;
разучивают технику метания малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега, с помощью подводящих и имитационных упражнений;;
метают малый мяч на дальность по фазам движения и в полной
координации;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.25. Модуль «Зимние виды спорта». Передвижение на
лыжах попеременным двухшажным ходом
1.5
0
0
29.12.2022
30.12.2022
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом;;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным
ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные
ошибки в технике передвижения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по закреплению и совершенствованию техники передвижения на
лыжах двухшажным попеременным ходом;;
повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение
по фазам движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости».;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.26. Модуль «Зимние виды спорта». Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами
использования упражнений в передвижении на лыжах
для развития выносливости
1.5
0
0
09.01.2023
10.01.2023
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом;;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным
ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные
ошибки в технике передвижения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по закреплению и совершенствованию техники передвижения на
лыжах двухшажным попеременным ходом;;
повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение
по фазам движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости».;
закрепляют и совершенствуют технику поворота на лыжах способом
переступания на месте и при передвижении по учебной дистанции;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.27. Модуль «Зимние виды спорта». Повороты на лыжах
способом переступания
1.5
0
0
11.01.2023
12.01.2023
Практическая
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
работа;
техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным
ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные
ошибки в технике передвижения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по закреплению и совершенствованию техники передвижения на
лыжах двухшажным попеременным ходом;;
повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение
по фазам движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости».;
закрепляют и совершенствуют технику поворота на лыжах способом
переступания на месте и при передвижении по учебной дистанции;;
контролируют технику выполнения поворотов в движении другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;
применяют повороты способом переступания при прохождении
учебных дистанций на лыжах попеременным двухшажным ходом с
равномерной скоростью.;
изучают и анализируют технику подъёма на лыжах в горку
способом«лесенка» по иллюстративному образцу, проводят сравнение
с
образцом техники учителя;;
разучивают технику переступания шагом на лыжах правым и левым
боком по ровной поверхности и по небольшому пологому склону;;
разучивают технику подъёма на лыжах способом «лесенка» на
небольшую горку;;
контролируют технику выполнения подъёма в горку на лыжах
способом «лесенка» другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).;
закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого
склона в основной стойке;;
контролируют технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники спуска с пологого склона в низкой стойке, выделяют отличия
от техники спуска в основной стойке, делают выводы;;
разучивают и закрепляют спуск с пологого склона в низкой стойке;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в
преодолении бугров и впадин при спуске с пологого склона в низкой
стойке;;
разучивают и закрепляют технику преодоления небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона;;
контролируют технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);
https://galhar.jimdof
ree.com
3.28. Модуль «Зимние виды спорта». Подъём в горку на
лыжах способом «лесенка»
1.5
0
0
13.01.2023
16.01.2023
закрепляют и совершенствуют технику передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом;;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники передвижения на лыжах попеременным двухшажным
ходом, выделяют основные фазы движения, определяют возможные
ошибки в технике передвижения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по закреплению и совершенствованию техники передвижения на
лыжах двухшажным попеременным ходом;;
повторяют подводящие и имитационные упражнения, передвижение
по фазам движения и в полной координации;;
контролируют технику выполнения передвижения на лыжах
попеременным двухшажным ходом другими учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах).;
знакомятся с рекомендациями учителя по технике безопасности на
занятиях лыжной подготовкой; способами использования
упражнений в передвижении на лыжах для развития выносливости».;
закрепляют и совершенствуют технику поворота на лыжах способом
переступания на месте и при передвижении по учебной дистанции;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.29. Модуль «Зимние виды спорта». Спуск на лыжах с
пологого склона
1.5
0
0
17.01.2023
18.01.2023
Практическая
закрепляют и совершенствуют технику поворота на лыжах способом
работа;
переступания на месте и при передвижении по учебной дистанции;;
контролируют технику выполнения поворотов в движении другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);;
применяют повороты способом переступания при прохождении
учебных дистанций на лыжах попеременным двухшажным ходом с
равномерной скоростью.;
изучают и анализируют технику подъёма на лыжах в горку
способом«лесенка» по иллюстративному образцу, проводят сравнение
с образцом техники учителя;;
разучивают технику переступания шагом на лыжах правым и левым
боком по ровной поверхности и по небольшому пологому склону;;
разучивают технику подъёма на лыжах способом «лесенка» на
небольшую горку;;
контролируют технику выполнения подъёма в горку на лыжах
способом «лесенка» другими учащимися, выявляют возможные
ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах).;
закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого
склона в основной стойке;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.30. Модуль «Зимние виды спорта». Преодоление
небольших препятствий при спуске с пологого склона
1.5
0
0
19.01.2023
20.01.2023
закрепляют и совершенствуют технику спуска на лыжах с пологого
склона в основной стойке;;
контролируют технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники спуска с пологого склона в низкой стойке, выделяют отличия
от техники спуска в основной стойке, делают выводы;;
разучивают и закрепляют спуск с пологого склона в низкой стойке;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в
преодолении бугров и впадин при спуске с пологого склона в низкой
стойке;;
разучивают и закрепляют технику преодоления небольших бугров и
впадин при спуске с пологого склона;;
контролируют технику выполнения спуска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в парах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.31. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя руками от груди
1.5
0
0
21.01.2023
23.01.2023
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в Практическая
работа;
передаче мяча двумя руками от груди, стоя на месте, анализируют
фазы и элементы техники;;
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками
от груди на месте (обучение в парах);;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в
передаче мяча двумя руками от груди при передвижении
приставным шагом правым и левым боком, анализируют фазы и
элементы техники;;
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками
от груди при передвижении приставным шагом правым и левым боком
(обучение в парах);
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры баскетбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют
отличительные элементы их техники; ;
закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в
движении «по прямой»;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.32. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры баскетбол
1.5
0
0
24.01.2023
25.01.2023
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в Практическая
работа;
передаче мяча двумя руками от груди, стоя на месте, анализируют
фазы и элементы техники;;
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками
от груди на месте (обучение в парах);;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя в
передаче мяча двумя руками от груди при передвижении
приставным шагом правым и левым боком, анализируют фазы и
элементы техники;;
закрепляют и совершенствуют технику передачи мяча двумя руками
от груди при передвижении приставным шагом правым и левым боком
(обучение в парах);
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры баскетбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют
отличительные элементы их техники; ;
закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в
движении «по прямой»;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой», определяют
отличительные признаки в их технике, делают выводы;;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.33. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча
1.5
0
0
26.01.2023
27.01.2023
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют
отличительные элементы их техники; ;
закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в
движении «по прямой»;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой», определяют
отличительные признаки в их технике, делают выводы;;
разучивают технику ведения баскетбольного мяча «по кругу»
и «змейкой».;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники броска
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места,
выделяют фазы движения и технические особенности их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска, сравнивают её с имеющимся
опытом, определяют возможные ошибки и причины их появления,
делают выводы;;
разучивают технику броска мяча в корзину по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения броска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в группах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.34. Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от
груди с места
1.5
0
0
30.01.2023
31.01.2023
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры баскетбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча на месте и в движении, выделяют
отличительные элементы их техники; ;
закрепляют и совершенствуют технику ведения мяча на месте и в
движении «по прямой»;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники ведения
баскетбольного мяча «по кругу» и «змейкой», определяют
отличительные признаки в их технике, делают выводы;;
разучивают технику ведения баскетбольного мяча «по кругу»
и «змейкой».;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники броска
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места,
выделяют фазы движения и технические особенности их
выполнения;;
описывают технику выполнения броска, сравнивают её с имеющимся
опытом, определяют возможные ошибки и причины их появления,
делают выводы;;
разучивают технику броска мяча в корзину по фазам и в полной
координации;;
контролируют технику выполнения броска другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(работа в группах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.35. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая
нижняя подача мяча в волейболе
1.5
0
0
01.02.2023
02.02.2023
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу с места (обучение в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют фазы движения и особенности их технического
выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи, в
положении стоя на месте и в движении, определяют различия в
технике выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение
в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.36. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры волейбол
1.5
0
0
03.02.2023
06.02.2023
закрепляют и совершенствуют технику подачи мяча;;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники прямой
нижней подачи, определяют фазы движения и особенности их
выполнения;;
разучивают и закрепляют технику прямой нижней подачи мяча;;
контролируют технику выполнения подачи другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(обучение в парах);;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры волейбол;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу с места (обучение в парах);;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.37. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и
передача волейбольного мяча двумя руками снизу
1.5
0
0
07.02.2023
08.02.2023
контролируют технику выполнения подачи другими учащимися,
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения
(обучение в парах);;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры волейбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места и в
движении, определяют фазы движения и особенности их
технического выполнения, проводят сравнения в технике приёма и
передачи мяча стоя на месте и в движении, определяют
отличительные особенности в технике выполнения, делают выводы;;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу с места (обучение в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют фазы движения и особенности их технического
выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи, в
положении стоя на месте и в движении, определяют различия в
технике выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение
в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.38. Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и
передача волейбольного мяча двумя руками сверху
1.5
0
0
09.02.2023
10.02.2023
3.39. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по
неподвижному мячу
1.5
0
0
13.02.2023
14.02.2023
разучивают и закрепляют технику прямой нижней подачи мяча;;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры волейбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники приёма и
передачи волейбольного мяча двумя руками снизу с места и в
движении, определяют фазы движения и особенности их
технического выполнения, проводят сравнения в технике приёма и
передачи мяча стоя на месте и в движении, определяют
отличительные особенности в технике выполнения, делают выводы;;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу с места (обучение в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками снизу в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют фазы движения и особенности их технического
выполнения, проводят сравнения в технике приёма и передачи, в
положении стоя на месте и в движении, определяют различия в
технике выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху с места (обучение
в парах);;
закрепляют и совершенствуют технику приёма и передачи
волейбольного мяча двумя руками сверху в движении приставным
шагом правым и левым боком (обучение в парах).;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники удара по
мячу учителя, определяют фазы движения и особенности их
технического выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику удара по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого разбега.;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры футбол;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют фазы движения и особенности их технического
выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы. ;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники ведения футбольного мяча «по прямой», «по кругу»,
«змейкой», выделяют отличительные элементы в технике такого
ведения, делают выводы;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.40. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для
освоения технических действий игры футбол
1.5
0
0
15.02.2023
16.02.2023
закрепляют и совершенствуют технику удара по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого разбега.;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры футбол;
закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы. ;
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
техники ведения футбольного мяча «по прямой», «по кругу»,
«змейкой», выделяют отличительные элементы в технике такого
ведения, делают выводы;;
закрепляют и совершенствуют технику ведения футбольного мяча с
изменением направления движения.;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют отличительные признаки в технике ведения мяча
«змейкой» и техники обводки учебных конусов, делают выводы;;
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.41. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы
1.5
0
0
17.02.2023
18.02.2023
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники удара по
мячу учителя, определяют фазы движения и особенности их
технического выполнения;;
закрепляют и совершенствуют технику удара по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого разбега.;
знакомятся с рекомендациями учителя по использованию
подготовительных и подводящих упражнений для освоения
технических действий игры футбол;
закрепляют и совершенствуют технику остановки катящегося мяча
внутренней стороной стопы. ;
закрепляют и совершенствуют технику ведения футбольного мяча с
изменением направления движения.;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют отличительные признаки в технике ведения мяча
«змейкой» и техники обводки учебных конусов, делают выводы;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по разучиванию техники обводки учебных конусов;;
разучивают технику обводки учебных конусов;;
контролируют технику выполнения обводки учебных конусов
другими учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают
способы их устранения (работа в парах);
Практическая
работа;
https://galhar.jimdof
ree.com
3.42. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение
футбольного мяча
1.5
0
0
20.02.2023
21.02.2023
Практическая
рассматривают, обсуждают и анализируют иллюстративный образец
работа;
техники ведения футбольного мяча «по прямой», «по кругу»,
«змейкой», выделяют отличительные элементы в технике такого
ведения, делают выводы;;
закрепляют и совершенствуют технику ведения футбольного мяча с
изменением направления движения.;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют отличительные признаки в технике ведения мяча
«змейкой» и техники обводки учебных конусов, делают выводы;;
описывают технику выполнения обводки конусов, определяют
возможные ошибки и причины их появления, рассматривают
способы устранения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по разучиванию техники обводки учебных конусов;;
разучивают технику обводки учебных конусов;;
контролируют технику выполнения обводки учебных конусов другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);
https://galhar.jimdof
ree.com
3.43. Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом
ориентиров
1
0
0
22.02.2023
23.02.2023
Практическая
закрепляют и совершенствуют технику ведения футбольного мяча с
работа;
изменением направления движения.;
рассматривают, обсуждают и анализируют образец техники учителя,
определяют отличительные признаки в технике ведения мяча
«змейкой» и техники обводки учебных конусов, делают выводы;;
описывают технику выполнения обводки конусов, определяют
возможные ошибки и причины их появления, рассматривают
способы устранения;;
определяют последовательность задач для самостоятельных занятий
по разучиванию техники обводки учебных конусов;;
разучивают технику обводки учебных конусов;;
контролируют технику выполнения обводки учебных конусов другими
учащимися, выявляют возможные ошибки и предлагают способы их
устранения (работа в парах);
https://galhar.jimdof
ree.com
Итого по разделу
64
0
0
01.03.2023
30.05.2023
осваивают содержания Примерных модульных программ по
физической культуре или рабочей программы базовой физической
подготовки;;
демонстрируют приросты в показателях физической
подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО;
0
0
Раздел 4. СПОРТ
4.1.
Физическая подготовка: освоение содержания
программы, демонстрация приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных
требований комплекса ГТО
30
Итого по разделу
30
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
103
https://galhar.jimdof
Устный опрос;
ree.com
Контрольная
работа;
Практическая
работа;
Самооценка с
использованием«
Оценочного
листа»;
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Тема урока
п/п
Количество часов
Дата
Виды,
изучения формы
всего контрольные практические
контроля
работы
работы
1.
1
Инструктаж по охране
труда. Развитие скоростных
качеств. Специальные
беговые упражнения
0
1
01.09.2022 Практическая
работа;
2.
Развитие скоростных
способностей. Эстафетный
бег. Старты из различных
положений
1
0
1
02.09.2022 Практическая
работа;
3.
1
Развитие скоростных
способностей. Специальные
беговые упражнения.
0
1
06.09.2022 Практическая
работа;
4.
Спринтерский бег,
эстафетный бег
1
0
1
08.09.2022 Практическая
работа;
5.
Развитие выносливости. Бег 1
на средние дистанции
0
1
12.09.2022 Практическая
работа;
6.
Развитие выносливости. Бег 1
на средние дистанции
0
1
14.09.2022 Практическая
работа;
7.
Развитие выносливости. Бег 1
на средние дистанции
0
1
16.09.2022 Практическая
работа;
8.
Развитие силовых качеств.
Прыжок в длину с места
1
0
1
19.09.2022 Практическая
работа;
9.
Развитие силовых качеств.
Метание малого мяча в
вертикальную цель
1
0
1
21.09.2022 Практическая
работа;
10.
Сдача зачетов, тестов по
легкой атлетике
2
1
1
23.09.2022 Тестирование;
11.
Сдача зачетов, тестов по
легкой атлетике
2
1
1
26.09.2022 Тестирование;
12.
Техника безопасности на
уроках гимнастики.
1
0
1
28.09.2022 Практическая
работа;
Развитие координационных
способностей
13.
1
Акробатические
упражнения. Развитие
гибкости, координационных
способностей. Кувырок
вперёд
0
1
30.09.2022 Практическая
работа;
14.
Развитие координационных 1
способностей. Кувырок
вперёд
0
1
03.10.2022 Практическая
работа;
15.
Акробатические
упражнения, комбинации.
1
0
1
05.10.2022 Практическая
работа;
Развитие гибкости,
координационных
способностей
16.
Акробатические
упражнения. Развитие
гибкости
1
0
1
07.10.2022 Практическая
работа;
17.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств. Висы
1
0
1
10.10.2022 Практическая
работа;
18.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств.
1
0
1
12.10.2022 Практическая
работа;
Гимнастическая полоса
препятствий. Висы
19.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств. Висы.
1
0
1
14.10.2022 Практическая
работа;
20.
Висы. Строевые
упражнения. Развитие
координации, силовых
качеств.
1
0
1
17.10.2022 Практическая
работа;
21.
Опорный прыжок.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств
1
0
1
19.10.2022 Практическая
работа;
22.
Опорный прыжок.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств
1
0
1
21.10.2022 Практическая
работа;
23.
Строевые упражнения,
развитие координации,
силовых качеств.
1
0
1
24.10.2022 Практическая
работа;
Упражнения на бревне.
Опорный прыжок
24.
Опорный прыжок.
Строевые упражнения.
Развитие координации,
силовых качеств
1
0
1
26.10.2022 Практическая
работа;
25.
Техника безопасности при
проведении спортивных и
подвижных игр. Развитие
ловкости, силы и скорости.
1
0
1
28.10.2022 Практическая
работа;
ОФП
26.
Развитие ловкости, силы и
скорости. ОФП
1
0
1
07.11.2022 Практическая
работа;
27.
Развитие ловкости, силы и
скорости. ОФП
1
0
1
09.11.2022 Практическая
работа;
28.
Волейбол. Техника
безопасности при
проведении занятий по
волейболу. Стойки и
перемещения игрока.
1
0
1
11.11.2022 Практическая
работа;
1
0
1
14.11.2022 Практическая
работа;
1
0
1
16.11.2022 Практическая
работа;
1
0
1
18.11.2022 Практическая
работа;
Развитие координационных
способностей
29.
Волейбол. Стойки и
перемещения игрока.
Развитие координационных
способностей
30.
Волейбол. Стойки и
перемещения игрока,
повороты и остановки.
Развитие координационных
способностей.
31.
Волейбол. Стойки и
перемещения игрока,
повороты и остановки.
Упражнения в парах.
Развитие координационных
способностей
32.
Волейбол. Прием и
передача мяча. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
21.11.2022 Практическая
работа ;
33.
Волейбол. Прием и
передача мяча. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
23.11.2022 Практическая
работа ;
34.
Волейбол. Прием и
передача мяча. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
25.11.2022 Практическая
работа ;
35.
Волейбол. Прием и
передача мяча. Игровые
упражнения. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
28.11.2022 Практическая
работа ;
36.
Волейбол. Нижняя подача
мяча. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
30.11.2022 Практическая
работа ;
37.
Волейбол. Нижняя подача
мяча. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
02.12.2022 Практическая
работа ;
38.
Волейбол. Основные
приемы игры. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
05.12.2022 Практическая
работа ;
39.
Волейбол. Основные
приемы игры. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
07.12.2022 Практическая
работа ;
40.
Волейбол. Основные
приемы игры. Игровые
задания. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
09.12.2022 Практическая
работа ;
41.
Волейбол. Основные
приемы игры. Развитие
координационных
способностей.
1
0
1
12.12.2022 Практическая
работа ;
42.
Волейбол. Техника игры.
Развитие физических
качеств.
1
0
1
14.12.2022 Практическая
работа ;
43.
Волейбол. Техника игры.
Развитие физических
качеств.
1
0
1
16.12.2022 Практическая
работа ;
44.
Волейбол. Техника игры.
Развитие физических
качеств.
1
0
1
19.12.2022 Практическая
работа ;
45.
Волейбол. Тактика игры.
Развитие физических
качеств.
1
0
1
21.12.2022 Практическая
работа ;
46.
Развитие ловкости, силы и
скорости. ОФП.
1
0
1
23.12.2022 Практическая
работа ;
Совершенствование
физических качеств.
47.
Развитие ловкости, силы и
скорости. Эстафеты.
Совершенствование
физических качеств.
1
0
1
26.12.2022 Практическая
работа ;
48.
Развитие ловкости, силы и
скорости. ОФП.
1
0
1
28.12.2022 Практическая
работа ;
Совершенствование
физических качеств.
49.
Техника безопасности по
лыжной подготовке.
Скользящий шаг.
1
0
1
30.12.2022 Практическая
работа ;
50.
Скользящий шаг. Поворот
переступанием.
1
0
1
10.01.2023 Практическая
работа ;
51.
Попеременный
двухшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
12.01.2023 Практическая
работа ;
52.
Попеременный
двухшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
16.01.2023 Практическая
работа ;
53.
Одновременный
бесшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
18.01.2023 Практическая
работа ;
54.
Одновременный
бесшажный ход. Правила
безопасного падения на
лыжах.
1
0
1
20.01.2023 Практическая
работа ;
55.
Одновременный
бесшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
23.01.2023 Практическая
работа ;
56.
Одновременный
бесшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
25.01.2023 Практическая
работа ;
57.
Одновременный
двухшажный ход. Развитие
выносливости. Зимние
виды спорта.
1
0
1
27.01.2023 Практическая
работа ;
58.
Одновременный
двухшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
30.01.2023 Практическая
работа ;
59.
Одновременный
двухшажный ход. Развитие
выносливости.
1
0
1
01.02.2023 Практическая
работа ;
60.
Подъем ступающим шагом. 1
Спуски. Виды стоек.
0
1
03.02.2023 Практическая
работа ;
Развитие выносливости.
61.
Торможение упором,
«плугом». Преодоление
бугров и впадин. Развитие
выносливости.
1
0
1
06.02.2023 Практическая
работа ;
62.
Непрерывное передвижение 1
на лыжах. Развитие
выносливости.
0
1
08.02.2023 Практическая
работа ;
63.
Непрерывное передвижение 1
на лыжах. Развитие
выносливости
0
1
10.02.2023 Практическая
работа ;
64.
Баскетбол. Техника
безопасности на занятиях
по баскетболу. Стойки и
передвижения игрока.
0
1
13.02.2023 Практическая
работа ;
1
65.
Баскетбол. Стойки и
передвижения игрока,
повороты и остановки.
1
0
1
15.02.2023 Практическая
работа ;
1
0
1
17.02.2023 Практическая
работа ;
Развитие координационных
способностей
66.
Баскетбол. Стойки и
передвижения игрока,
повороты и остановки.
Основные правила игры.
Развитие координационных
способностей.
67.
Баскетбол. Ловля и
передача мяча. Развитие
координационных
способностей.
1
0
1
20.02.2023 Практическая
работа ;
68.
Баскетбол. Ловля и
передача мяча. Развитие
координационных
способностей.
1
0
1
22.02.2023 Практическая
работа ;
69.
Баскетбол. Ловля и
передача мяча.
1
0
1
24.02.2023 Практическая
работа ;
Терминология баскетбола.
Развитие координационных
способностей.
70.
Баскетбол. Ведение мяча.
Основные правила и
приемы игры. Развитие
координационных
способностей.
1
0
1
27.02.2023 Практическая
работа ;
71.
Баскетбол. Ведение мяча.
Основные приемы игры.
1
0
1
02.03.2023 Практическая
работа ;
1
0
1
06.03.2023 Практическая
работа ;
Баскетбол. Бросок мяча.
1
Развитие координационных
способностей.
0
1
07.03.2023 Практическая
работа ;
Развитие координационных
способностей.
72.
Баскетбол. Ведение мяча.
Основные приемы игры.
Развитие координационных
способностей.
73.
74.
Баскетбол. Бросок мяча.
1
Развитие координационных
способностей.
0
1
09.03.2023 Практическая
работа ;
75.
Баскетбол. Тактика
свободного нападения.
Развитие физических
качеств
1
0
1
13.03.2023 Практическая
работа ;
76.
Баскетбол. Тактика
свободного нападения.
Развитие физических
качеств.
1
0
1
15.03.2023 Практическая
работа ;
77.
Баскетбол. Игровые
задания. Развитие
физических качеств.
1
0
1
17.03.2023 Практическая
работа ;
78.
Баскетбол. Игровые
задания.
0.5
0
0.5
27.03.2023 Практическая
работа ;
79.
Футбол. Основные приемы
и правила игры. Овладение
техникой передвижения
1
0
1
29.03.2023 Практическая
работа ;
80.
Футбол. Овладение
техникой передвижения.
1
0
1
31.03.2023 Практическая
работа ;
Повороты. Развитие
физических качеств
(скоростных и
координационных
способностей)
81.
Футбол. Овладение
техникой передвижения,
остановки, ускорения
игрока. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
03.04.2023 Практическая
работа;
82.
Футбол. Овладение
элементами техники
футбола. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
05.04.2023 Практическая
работа;
83.
Футбол. Освоение техники
удара по мячу. Развитие
быстроты и ловкости
1
0
1
07.04.2023 Практическая
работа;
84.
Футбол. Освоение техники
удара по мячу. Эстафеты с
мячом. Развитие быстроты
и ловкости
1
0
1
10.04.2023 Практическая
работа;
85.
Футбол. Освоение техники
удара по мячу. Развитие
координационных
способностей
1
0
1
12.04.2023 Практическая
работа;
86.
Футбол. Освоение техники
ведения мяча. Развитие
физических качеств
(скоростных и
координационных
способностей)
1
0
1
21.04.2023 Практическая
работа;
87.
Футбол. Освоение техники
ведения мяча. Развитие
физических качеств.
1
0
1
14.04.2023 Практическая
работа;
Правила игры в футбол
88.
Футбол. Освоение техники
ведения мяча. Эстафеты с
ведением мяча. Развитие
физических качеств
1
0
1
19.04.2023 Практическая
работа;
89.
Футбол. Освоение техники
остановки катящегося мяча
подошвой. Развитие
физических качеств
1
0
1
17.04.2023 Практическая
работа;
90.
Футбол. Освоение техники 1
остановки катящегося мяча
внутренней стороной
стопы. Развитие физических
качеств
0
1
24.04.2023 Практическая
работа;
91.
Кроссовая подготовка. Бег
на средние дистанции.
Развитие выносливости
1
0
1
26.04.2023 Практическая
работа;
92.
Кроссовая подготовка.
Эстафетный бег. Развитие
выносливости
1
0
1
28.04.2023 Практическая
работа;
93.
Кроссовая подготовка.
Преодоление полосы
препятствий. Развитие
силовой выносливости
0.5
0
0.5
02.05.2023 Практическая
работа;
94.
Развитие силовой
выносливости. Бег на 1000
м
2
1
1
04.05.2023 Практическая
работа;
95.
Развитие скоростных
способностей. Метание
малого мяча
0.5
0
0.5
08.05.2023 Практическая
работа;
96.
Развитие скоростных
способностей. Бег на
короткие дистанции. Бег на
30 м. Влияние
легкоатлетических
упражнений на различные
системы организма
1
0
1
10.05.2023 Практическая
работа;
97.
Развитие скоростносиловых качеств.
0.5
0
0.5
12.05.2023 Практическая
работа;
1
0
1
16.05.2023 Практическая
работа;
0.5
0
0.5
18.05.2023 Практическая
работа;
1
0
1
19.05.2023 Практическая
работа;
1
0
1
22.05.2023 Практическая
работа;
0.5
0
0.5
30.05.2023 Практическая
работа;
102
3
99
Эстафетный бег. Прыжок в
высоту с разбега. Метание
малого мяча
98.
Развитие скоростносиловых качеств.
Эстафетный бег. Метание
малого мяча. Прыжок в
высоту с разбега
99.
Развитие скоростносиловых качеств
100. 100. Сдача зачетов по
физической
подготовке
101. 101. Сдача зачетов по
физической
подготовке
102. 102. Эстафеты с
элементами
спортивных игр.
Развитие
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
двигательных ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ
качеств
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура. Футбол для всех, 5-9 класс/Погадаев Г.И.; под редакцией Акинфеева И.,
Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 5 класс/Матвеев А.П., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура, 5-7 класс/ Петрова Т.В., Копылов Ю.А., Полянская Н.В. и другие, Общество с
ограниченной ответственностью «Издательский центр ВЕНТАНА-ГРАФ»; Акционерное
общество«Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 5-6 класс/Погадаев Г.И., ООО «ДРОФА»; АО «Издательство Просвещение»;
Физическая культура, 5-7 класс/Гурьев С.В.; под редакцией Виленского М.Я., ООО «Русское словоучебник»;
Физическая культура. Шахматы в школе, 5 класс/Прудникова Е.А., Волкова Е.И., Акционерное
общество «Издательство «Просвещение»;
Физическая культура. 5-7 класс/Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и другие; под
редакцией Виленского М.Я., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»;
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
https://galhar.jimdof ree.com
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
https://galhar.jimdof ree.com
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Учебно-практическое оборудование
1 Козел гимнастический
2Канат для лазанья
3 Стенка гимнастическая
4 Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
5Комплект навесного оборудования ( тренировочные баскетбольные щиты)
6 Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
7 Палка гимнастическая
8 Скакалка детская
9 Мат гимнастический
10 Гимнастический подкидной мостик
11 Кегли
12 Обруч детский
13 Рулетка измерительная
14 Лыжи детские (с креплениями и палками)
15 Сетка волейбольная
16 Аптечка
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
Учебно-практическое оборудование
1 Козел гимнастический
2Канат для лазанья
3 Стенка гимнастическая
4 Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)
5Комплект навесного оборудования ( тренировочные баскетбольные щиты)
6 Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
7 Палка гимнастическая
8 Скакалка детская
9 Мат гимнастический
10 Гимнастический подкидной мостик
11 Кегли
12 Обруч детский
13 Рулетка измерительная
14 Лыжи детские (с креплениями и палками)
15 Сетка волейбольная
16 Аптечка
Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
